ZenWork est née de la rencontre entre deux mondes : les secteurs de l’entreprise et du bien-être par les pratiques psychocorporelles.
Nous avons créé des ateliers innovants visant à prévenir durablement les formes les plus courantes de mal-être autravail.
Nos ateliers, basés sur des outils reconnus (MBTI, Techniques d’Optimisation des Ressources et du Potentiel notamment), offrent des outils qui permettront à vos salariés de mieux seconnaitre et donc anticiper et gérer les situations de changement et de stress dans leur quotidien.
En choisissant ZenWork pour vos formations, vous bénéficierez :
de l'expertise de nos formateurs
d'une approche personnalisée devotre situation
d’une aide pour analyser, préveniret agir sur les facteurs qui altèrent la qualité de vie dans votre entreprise.
Virginie Huguon : A la suite d’une riche carrière de 23 ans dans l’industrie automobile, elle a créé Maison Amara, centre de bien-être à Versailles. Thérapeute en libération émotionnelle depuis 2014 elle intervient en cabinet et en entreprise.
Benoit Lux : Enseignant en art du corps depuis 2015, il est également formateur en Gestes et postures et Troubles Musculo Squelettiques. Thérapeute Ostéo-énergéticien depuis 2011 il est auteur d’ouvrages spécifiques au soin.
Atelier Gestes et postures
Apprendre les gestes et les postures statiques et dynamiques pour augmenter l’efficacité du travail et prévenir les Troubles Musculo Squelettiques.
Bouger et se ressourcer au bureau
Créer des espaces de régénération (corps, souffle, esprit) tout au long de la journée pour améliorer sa concentration et son efficacité.
Se connaître, connaître l'autre
Pour les managers
Savoir accompagner le salarié en difficulté des premiers signes au retour au travail.
Pour tous les salariés
- connaître les mécanismes du stress
- efficacite collective : comprendre ses modes de fonctionnement, en individuel et en équipe
- connaître les outils pour ne pas selaisser envahi
- influence de l’alimentation sur la santémieux gérer son sommeil
Prestations individuelles :
- Massages assis ou couché
- Acupressure
- Libération émotionnelle
Prestations collectives :
- Yoga des yeux
- Yoga sur chaise
- Yoga doux et dynamique
- Pilates
- Méditation
- Respiration
Conférences :
- Alimentation et santé
- Sommeil
- Mieux gérer le stress au quotidien
TARIFS HORAIRES SUR DEMANDE
POSSIBILITE DE CONSTRUIRE DES PACKAGESPOUR OPTIMISER LE COUT DE VOTRE ACTION
16b Passage de la Geôle
78000 VERSAILLES
Zenwork.qvt@gmail.com
06 23 79 53 61
06 95 70 22 19