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"Relaxation Musicale Guidée au Violoncelle" le dimanche 8 octobre 2023, avec notre intervenante Thuy-Nhi, violoncelliste et sophrologue. Elle vous invite à un voyage sonore apaisant au travers une séance de relaxation en musique. Le violoncelle, avec sa sonorité riche et émotionnelle, est idéale pour le relâchement du corps comme pour son ancrage, pour vous offrir un moment de détente profonde.
Reliant le son à ses bienfaits sur le corps et l'esprit, la pratique vise la détente physique et mentale. Les séances incluent des temps de relaxation, de respiration consciente et d'accueil des ressentis émotionnels. Laissez-vous emporter par cette expérience musicale apaisante qui revitalisera votre esprit et votre corps.
Cet atelier découverte, au tarif accessible de 15€, est ouvert à tous ceux qui souhaitent bénéficier d'une séance d'une heure dédiée à la relaxation. La majorité de la séance se déroule en position couchée sur un tapis de yoga, agrémentée d'un coussin pour un confort optimal. Vous êtes également encouragé(e) à apporter tout ce qui peut contribuer à votre bien-être personnel, comme un plaid. Cette expérience accueillante et abordable vise à offrir à chacun une opportunité de se détendre, de se ressourcer et de se reconnecter avec soi-même à travers la puissance apaisante de la musique. Rejoignez-nous pour une heure de tranquillité et de régénération.
Thuy Nhi est une musicienne intervenante en milieu de soin (hôpitaux, institutions spécialisées) et travaille en services de psychiatrie, soins de suite en réanimation, soins palliatifs, neurologie, unité Alzheimer. Diplômée en sophrologie et du conservatoire de musique de Nantes, elle propose un accompagnement musical et humain pour soulager les évènements de vie comme le stress quotidien.