Aurane et Benoit vous proposent cet atelier croisé pour relier les deux versants de l’Himalaya et créer une synergie de ces deux approches millénaires.
L’aspect sensible et préventif du QiGong nous amène alors vers des mouvements fluides et des automassages spécifiques, en lien avec cette énérgie qui se réveille.
Le corps ainsi preparé, vous pourrez goûter pleinement à la profondeur et la puissance que véhiculent les étirements yogiques.
Au programme :
- Strech & Flex
- Muscles& tendons
- Préparation à l’énergie du printemps
- LeDimanche 5 février
De 9h à 11h, suivi d'un petit déjeuner gourmand
Tarif 50€
Info et réservations aurpès d'Aurane 0674969933
Deux dates : 05/02/23 (complet) et 05/03/23