L'équinoxe de printemps est bientôt là ! Il est temps de nous retrouver pour célébrer ce passage lors d'une Sadhana chez Maison Amara !
Savez vous ce qu'est une "sadhana"? Il s'agit simplement, pour les adeptes de yoga kundalini, de la pratique matinale réalisée à l'heure ambsoisiale, avant le lever du soleil, heure où nous intégrons le plus dans le corps les énergies en présence.
Cet exercice est centré sur le thème de la communauté. Les pratiquants se rassemblent pour effectuer leur Sadhana ensemble, créant ainsi une énergie collective puissante qui les soutient mutuellement dans leur pratique.
Dans la lumière douce de l'équinoxe de printemps, ce passage est un moment où le mouvement de la nature nous inspire à nous engager dans une exploration profonde de notre propre élan intérieur. Dans cette quête, nous nous connectons à l'énergie du bois, telle qu'elle est décrite dans la médecine traditionnelle chinoise. L'énergie du bois symbolise le potentiel de croissance, de renouveau et de flexibilité.
Elle correspond au début du cycle de la nature, à l'émergence de nouvelles idées et à la vitalité qui accompagne le printemps. Lorsque nous intégrons cette énergie dans notre pratique, nous nous ouvrons à la possibilité de libérer les blocages, de cultiver la créativité et de nous permettre de nous épanouir.
JEUDI 20 MARS
DE 6H À 8H30 : Pratique silencieuse puis chants de mantras pour illuminer notre journée - Suivie d'un brunch
Tarif : 40€
