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Le yoga est souvent associé à une pratique féminine, mais de plus en plus d'hommes découvrent les nombreux bienfaits de cette discipline sur le corps. Ainsi, nous réservons aux hommes dès la rentrée sous format d'atelier en weekend, la possibilité de pratiquer le yoga. Cela est particulièrement bénéfique pour personnes cherchant à améliorer : la force musculaire, la tonification, la flexibilité, l'équilibre, le travail de respiration, la maîtrise du mental.
Cela permet notamment d'éviter certaines blessures liées au manque de souplesse et d'atteindre une plénitude physique, mentale et émotionnelle. Quelle que soit votre souplesse, votre force, ou votre pratique sportif, le yoga sera particulièrement adapté à votre niveau et vous permettra un développement progressif et harmonieux grâce aux différentes options et/ou adaptations dans les postures.
Pour vous inscrire: foutrelgilles@gmail.com